每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【活動】普吉島葡萄酒園諾富特渡假飯店 - Patong【渡假訂房】
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 303 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 夜店
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- 3 間會議室
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 芭東海灘 (0.7 公里) 預定酒店
- 班各拉夜街 (0.9 公里)
- 斯芬克斯劇院 (0 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.4 公里)
- 芭東拳擊體育場 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
【活動】普吉島葡萄酒園諾富特渡假飯店 - Patong【渡假訂房】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加班晚吃傷胃 試試餐間4小時吃堅果
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)外食族如何簡單兼顧三餐?關於理想的早餐,是回到古老祖先的習慣,以米粥或飯搭配青菜和魚類,開啟一日早晨,但是對於現代人來說,應該有些難以辦到。
並不建議吃麵包,因為多數人對小麥過敏而不自知,主要是農作物的基因受到改造,現今的小麥基因結構跟老祖先所吃的小麥已經完全不一樣了。
下班較晚 把握餐間4小時進食
基因改造的小麥裡面有一種容易造成過敏反應的成份,使身體產生發炎狀態,而發炎正是許多慢性疾病的元凶。如果真的想吃麵包,可以建議選購用歐洲和日本原生種小麥製成的麵包,沒有經過基因改造,只是我們很難探究店家的麵粉來源。
此外,現在的上班族工時長,下班經常較晚,這時只要把握住餐與餐之間的間隔四小時,是最理想的狀況,例如說十二點吃完午餐,可以在下午四點吃一些小食(建議以堅果類為主,大約八到十顆的量,不過也要留意是否對堅果有過敏現象),到了晚上八點再吃晚餐,大致上就沒有問題(但仍建議三餐飲食時間正常)。
腸胃功能不佳 多喝富含膠質的大骨湯或煲湯
聽到有人在說常喝熱湯,容易傷害腸胃道和黏膜?常常吃冰的東西,也會把腸胃道凍傷?其實是不會影響的,因為當食物進入身體的時候,身體會有自我調節溫度的功能,可以調整到適當的溫度再往下走,喝冰水亦然。
當然以中醫的理論來講,會認為喝冰水對身體不好,但西醫觀點會認為不管是喝冰水或喝熱湯,身體都會自動調整成可以適應的溫度。另外,腸胃功能不佳的人,可以多喝一些富含膠質的大骨湯或煲湯,有助修復腸胃道黏膜。
(本文摘自/血糖代謝自癒力:不生病的營養健康療方/博思智庫)
好,一到夜裡,這是什麼言語?
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肥料的補貼也是,你講到一個重點,容我插一句話,其實我們這些都是8、9年來持續的,在目前還沒有這種單位的時候,有關這個案子,我已經斷然否認,核四是不是停建,所謂特定區,不可能的!
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